Personaalne treening

Kui Sa mingil põhjusel ei saa rühmatreeningust osa võtta ja vajad abi treenimisel, pakume Sulle personaaltreeningut. See on individuaalne treenining, kus oled vaid Sina ja treener.  maxresdefault

 

Treener aitab ning nõustab Sind küsimustes, mis puudutavad treeningut, toitumist ja tervist.

 

Personaaltreening aitab püstitada Sinule vajaliku treeningu eesmärgi, õppida ja täiendada harjutuste õiget sooritust, valida just Sinule sobivad harjutused ja koormused.
Personaaltreeninguks pakume shapingut, pilatest, bodyARTi, joogat või muud lihastasakaalul põhinevat treeningut.

 

Pakume töökollektiividele ja õpilastele võimalusi ka tunniplaani välistele treeningtundidele. Grupid alates 5 inimesest.

 

Kui Soovid tulla personaaltreeningule, võta ühendust klubi administratsiooniga e-maili kaudu  [email protected]