bodyART Flow

 

Alates novembrikuust pakume oma tunniplaanis ka bodyART Flow treeningut

 

 

Mis on bodyART Flow ?


bodyART Flow on  bodyART treeningu rahulikum vorm, milles keskendutakse energia ja sünergia voolule hingamise ja liikumise vahel. Võimas ja jõuline treening  muudetakse rohkem tundelisemaks, lähtuvalt osavõtjate vajadustele ja tunni meeleolule. bodyART Flow põhineb viiel traditsioonilisel Hiina meditsiini elemendil, keha energeetika teoorial ja praktikal ning lähtub seega meridiaanidest meie kehas, hingamisest ning erinevate harjutuste ja organite vahelistest seostest.Treening sobib kõigile, nii edasijõudnutele kui ka algajatele. Sealhulgas sobib see  ideaalselt vanemaealistele ning  neile, kes soovivad oma keha painduvust parandada või arendada.

 

BodyART Flow treeneriteks meie klubis on Viktoria Konets ja Diana Johanson