Maikuu uudised

Kallid kliendid,                                                                                          dirghr

 

 

Maikuu algab rõõmustava uudisega – UUE SHAPING KAVAGA!

Ootame Teid kõiki meie treeningsaali uut kava proovima

ja veel enne rannahooaega kiirelt oma keha vormima! 🙂 

 

 

Lisaks Shaping treeningutele pakume endiselt ka tõhusaid ja rahulikke keha&meele treeninguid – Pilates, bodyART ja Stretching ning särtsakaid ja tempokaid treeninguid ZUMBA® ja Burn&Fit.

 

 

UUS!

deepWORK® – uus unikaalne  funktsionaalne treening nüüd ka Eestis!

 

Mis on deepWORK® ?
deepWORK®  on sportlik, lihtne, karm, unikaalne ja üsna erinev kõigist tuntud programmidest – treening, mis lähtub viiest elemendist ja pulbitseb energiast! deepWORK®  lähtub vastandite Yin ja Yang printsiibist ning ühendab funktsionaalses intervalses treeningus vaimse ja füüsilise pingutuse.

 

Vaata deepWORK® treeningut tutvustavat videot siit:

https://www.youtube.com/watch?v=g41WtA-3Qtg

 

 

Functional Yoga – aktiivne ja stressi leevendav joogatreening!

 

Mis on Functional Yoga?
Functional Yoga on funktsionaalne keha&meele treening, mis keskendub Ashtanga Jooga printsiibile. Treening sisaldab joogast tuntud põhiliikumisi, ning on aktiivne ja intentsiivne. Tundi saadab tänapäevane muusika, mis toetab ühtlaselt meie hingamise ja harjutuste sooritamise sümbioosi. Functional Yogasse on oodatud kõik, kes tahaksid arendada oma jõudu, painduvust, tasakaalu ning vabastada end stressist. Positiivne meelestatus peale treeningut on justkui garanteeritud!

 

 

Meie uued treeningud on tunniplaanis laupäeval kell 10.30:

 

09.05 – deepWORK®  – treeneriks Viktoria Konets

23.05 – Functional Yoga – treeneriks Maris Pošlin

 

Tule ja proovi meie uued treeningud ka ise järele! 

Loe lisaks täpsemat infot mõlema uue treeningu kohta vastavast uudisest meie kodulehel!

 

 

Jätkame maikuus ka laupäeva eri treeningutega, mille täpsema treeningplaani leiate meie broneerimissüsteemist ning maikuu laupäeva eri uudiskirjast. 

Palume Teil laupäevastele treeningutele kindlasti eelnevalt registreeruda ning vajadusel õigeaegselt broneering tühistada/muuta. Laupäeva eri treening toimub maikuus vaid rühma piisava täituvuse korral, st. kui on 2 tundi enne treeningu algust registreerunuid vähem kui 4 inimest, jääb antud treening kahjuks ära. Sellisel juhul Teid teavitatakse telefoni teel. Palume Teil kontrollida ka oma andmete õigsust broneerimissüsteemis.
Registreeruda saab broneerimissüsteemi kaudu internetist, emaili või telefoni teel.

 

 

 

TÄHELEPANU

1. mail on klubi suletud!

2. mail on klubi suletud!

 

 

Soovime Teile päikselist maikuud!

Sinu Spordiklubi Di-Shape