SHAPING

Service Description

Shaping on tõhusaim viis naise keha vormimiseks, koosnedes keha mõõtmisest, rühmatreeningust ja tervislikust toitumisprogrammist. Oma keharaskusega sooritatud harjutused on turvalised ning koormavad kogu keha erinevaid lihasgruppe. Puudub keeruline koreograafia. Treeneri juhendamine õigete kehaasendite hoidmisel on eelduseks tõhusale lihaspingutusele ja treeningule. Shaping tagab ilusa ja naiseliku keha vormimise ning hea enesetunde!