Nõmme ujula
Nõmme SHAPING, PILATES treeningud toimuvad Nõmme ujulas,
2.korruse aeroobika saalis, aadressil Vabaduse pst.156
Palume Teil treeningule eelnevalt broneerida vähemalt 2h enne treeningu algust ning vajadusel broneering tühistada 2h enne treeningu algust.
Broneeringu saad teha :
www.dishape.ee kodulehe avalehel asuva broneerimissüsteemi kaudu – bronn.ee
Broneerimissüsteemis näed alati täpset kehtivat tunniplaani.
TUNNIPLAAN al.01.09. 2021a.
| AEG | Esmaspäev | Teisipäev | Kolmapäev | Neljapäev | Reede | Laupäev | Pühapäev |
|
|
|
|
|||||
| 17:00 |
SHAPING*
|
||||||
18:00 |
|
Pilates *
|
|||||
| 18:30 | SHAPING Tanja |
SHAPING
|
|
||||
|
|
|||||||
| 19:30 | SHAPING* Tanja |
|
SHAPING* Tanja |
* tähistatud tunnid- treening toimub juhul kui treeningule on registreerunud vähemalt 3 inimest.
NB! Pühapäevastele treeningutele kuni kella 14:00-ni
Lisainfo ja hinnakirja leiate Nõmme ujula kodulehelt:
www.tsh.ee
Tuletame meelde, et oma tervise eest tuleb vastutada ja hoolt kanda.
Kui tunned ennast kehvasti või haigena, siis ole kodus ning anna kehale võimalus puhata. Palume treeningutele tulla aegsasti, treeningutel kasutada sobivat riietust ja sisejalanõusid ning soovi korral ka oma treeningmatti.
Iga treeningu alguses ja lõpus palume oma treeningvahendid, sh. ka matid, puhastada saalis olemasoleva desinfitseerimise vahendiga.