Nõmme ujula

Nõmme  SHAPING  treeningud toimuvad Nõmme ujulas,

2.korruse aeroobika saalis, aadressil Vabaduse pst.156

Palume Teil treeningule eelnevalt broneerida vähemalt 2h enne treeningu algust ning vajadusel broneering tühistada 2h enne treeningu algust. 

Broneeringu saad teha :
www.dishape.ee kodulehe avalehel asuva 
broneerimissüsteemi kaudu  – bronn.ee 

Broneerimissüsteemis näed alati täpset kehtivat tunniplaani.

TUNNIPLAAN 2022
Uut hooaega alustame 05.09.2022

 AEG        Esmaspäev     Teisipäev        Kolmapäev     Neljapäev        Reede         Laupäev    Pühapäev   

      

 

   
 17:00            


18:00
    
      

  SHAPING*
Diana
al. 09.10

18:30    SHAPING
Tanja
 

SHAPING
Tanja

   


   

         
19:30     SHAPING*
Tanja

SHAPING*
Tanja 
   
.

* tähistatud tund- treening toimub juhul kui treeningule on registreerunud vähemalt 3 inimest. 

Septembris * tähistatud treeninguid ei toimu

NB! Pühapäevastele treeningutele palume broneerida kuni kella 12:00-ni

Lisainfo ja hinnakirja leiate Nõmme ujula kodulehelt:

 www.tsh.ee

❇ Tuletame meelde, et oma tervise eest tuleb vastutada ja hoolt kanda.
Kui tunned ennast kehvasti või haigena, siis ole kodus ning anna kehale võimalus puhata. Palume treeningutele tulla aegsasti, treeningutel kasutada sobivat riietust ja sisejalanõusid ning soovi korral ka oma treeningmatti.
Iga treeningu alguses ja lõpus palume oma treeningvahendid, sh. ka matid, puhastada saalis olemasoleva desinfitseerimise vahendiga.