Nõmme ujula

Nõmme  SHAPING, PILATES  treeningud toimuvad Nõmme ujulas,

2.korruse aeroobika saalis, aadressil Vabaduse pst.156

 

Palume Teil treeningule eelnevalt broneerida vähemalt 2h enne treeningu algust ning vajadusel broneering tühistada 2h enne treeningu algust. 

Broneeringu saad teha :
www.dishape.ee kodulehe avalehel asuva 
broneerimissüsteemi kaudu  – bronn.ee 

Broneerimissüsteemis näed alati täpset kehtivat tunniplaani.

 

TUNNIPLAAN al.01.09. 2021a.

 AEG        Esmaspäev     Teisipäev        Kolmapäev     Neljapäev        Reede         Laupäev    Pühapäev   

     

 

  

 

   
 17:00            

SHAPING*
Diana 


18:00
    
      

  

Pilates *
Diana  

18:30    SHAPING
Tanja
 

SHAPING
Tanja

   


   

     

 

     
19:30     SHAPING*
Tanja

SHAPING*
Tanja 
   
.

* tähistatud tunnid- treening toimub juhul kui treeningule on registreerunud vähemalt 3 inimest. 

NB! Pühapäevastele treeningutele kuni kella 14:00-ni

 

Lisainfo ja hinnakirja leiate Nõmme ujula kodulehelt:

 

 www.tsh.ee

 

 

❇ Tuletame meelde, et oma tervise eest tuleb vastutada ja hoolt kanda.
Kui tunned ennast kehvasti või haigena, siis ole kodus ning anna kehale võimalus puhata. Palume treeningutele tulla aegsasti, treeningutel kasutada sobivat riietust ja sisejalanõusid ning soovi korral ka oma treeningmatti.
Iga treeningu alguses ja lõpus palume oma treeningvahendid, sh. ka matid, puhastada saalis olemasoleva desinfitseerimise vahendiga.