Uus tund laupäeviti alates 15.septembrist ZUMBA!

 

Alates 15.09 toome oma tunniplaani taaskord ZUMBA® treeningu! Tunnid hakkavad toimuma laupäeviti kell 11:00! 

Tule kindlasti 15.09 ZUMBA® näidistreeningule, sest see on kõigile osalejatele TASUTA!

 

Treeningut juhendab Darja Katariina Jarušina.

 

ZUMBA® on emotsionaalne tantsuline fitnessprogramm, mis koosneb erinevatest ladina-ameerika tantsustiilidest nagu merenque, salsa, cumbia ja reggaeton. 

 

ZUMBA® treeningus on iga tants ülesehitatud kolmele või neljale lihtsale põhiliikumisele, milles kasutatakse ka lihaskoormust tõstvaid aeroobika-elemente. Treening kulgeb erinevate särtsakate ja lõbusate tantsuloode saatel, kiirete ja aeglasemate rütmide vahelduses.  ZUMBA® tantsutreening ei küsi vanust ega su treenituse taset – see on kergesti õpitav ja sobilik kõigile!